Конский щавель – как вывести с огорода: методы борьбы

Чай из листьев инжира: польза и вред

Описание вида

Заготовка сырья

Чем полезны листья инжира

Вещества, содержащиеся в волокнах клетчатки винной ягоды, помогает снизить уровень холестерина. Регулярно употребляя инжир в пищу, можно снизить риск развития аритмии и тахикардии, благодаря большому количеству калия.

Инжир: применение в народной медицине

• Антисептическое.
• Противопаразитное.
• Отхаркивающее.
• Мочегонное.
• Противоязвенное.

Инжир при гипертонии

Инжир от кашля

Лечение кожных заболеваний

Кому инжир вреден

• При сахарном диабете.
• При обострениях органов ЖКТ.
• При подагре.

Инжир

Общая характеристика

• Общая характеристика
• Питательная ценность
• Преимущества для организма
• Другие полезные свойства
• Использование в косметологии
• Некоторые предостережения
• Как правильно выбрать и хранить
• Как кушать смоковницу

Питательная ценность

Плоды фиги вкусный десерт с небольшим количеством калорий, но богатым содержанием клетчатки, минералов, витаминов и антиоксидантов [2] .

Преимущества для организма

Известно целебное воздействие фрукта при сахарном диабете, бронхитах, астме, расстройствах желудка и мочеполовой системы [4] .

Способствует похудению

Полезен при диабете

Защищает сердечно-сосудистую систему

Обладает противораковыми свойствами

Не так давно к списку полезных свойств этого растения ученые добавили еще одно способность защищать от рака.

Улучшает пищеварение

Мощный антиоксидант

В листьях, мякоти и кожуре плодов фигового дерева концентрируется огромное количество веществ-антиоксидантов.

Восстанавливает запасы кальция

Лечит бронхит

Антибактериальное и противогрибковое средство

Устраняет половую дисфункцию

Разглаживает морщины

Другие полезные свойства

За годы исследований функций фигового дерева ученые определили его целебные способности при более чем 40 заболеваниях пищеварительной, эндокринной, репродуктивной и дыхательной систем [11] .

• ангине;
• коклюше;
• несварении желудка;
• спазмах в животе;
• лихорадке;
• анемии;
• болезнях печени;
• параличе;
• кожных заболеваниях;
• боли в ушах;
• плохом зрении;
• фурункулах;
• абсцессах;
• венерических заболеваниях;
• неправильной кислотности тела [12] .

Использование в косметологии

Лечебные свойства инжира полезны и для волос. В частности, маски на основе фруктовой массы делают локоны послушными, гладкими, блестящими, увлажняют их и предотвращают появление седины.

Некоторые предостережения

Как правильно выбрать и хранить

Свежий инжир скоропортящийся фрукт, который желательно съесть через день-два после покупки.

Как кушать смоковницу

Вы никогда не увидите цветов на ветвях смоковницы. Дело в том, что они спрятаны внутри плодов. Крошечные цветы со временем превращаются в мелкие семена, которых так много в каждом фрукте.

1. Журнал «Наука и жизнь». Инжир.

Чай из листьев инжира полезные свойства

1. Листья инжира полезные свойства
2. Инжир: полезные свойства для женщин
3. Чай из листьев инжира: польза и вред
4. Противопоказания
5. Как заваривать чай из листьев инжира
6. Инжир от кашля

Листья инжира полезные свойства

1. Лечебное свойство компонента улучшение свертываемости крови.
2. Плоды, отвары, чай назначают для лечения сердечно-сосудистых болезней, проблем со свертываемостью, для профилактики тромбозов.
3. В листве содержатся компоненты для восстановления пигментации кожи.
4. Фурокумарины в комплексе с ультрафиолетовыми процедурами лечат болезни кожи.
5. С помощью инжира лечатся болезни сосудов, дыхания, органов пищеварения, кожных проблем. Железо в составе фиговых плодов помогает в лечении анемии.

Инжир: полезные свойства для женщин

Чай из листьев инжира: польза и вред

1. Чаем лечат бронхиты, гипертонию, тахикардию, колиты, мочекаменную болезнь, половую дисфункцию.
2. Лечение бронхита. Листья обладают отхаркивающим свойством. Поэтому отвар рекомендуется пить как при сухом кашле, так и при мокром. Снимает симптомы астмы и острых бронхитов. Для усиления эффекта чай пьют с медом. Инжир от кашля можно есть в форме ягод. Но чай дает быстрый результат, лечит больше последствий.
3. При слабых костях. Растение богато кальцием для укрепления костей. Кальций не только укрепляет костную ткань, но и поддерживает саму структуру кости. Кроме кальция в листьях инжира содержится фосфор. Он помогает быстрее восстанавливать ткани.
4. Лечение проблем с потенцией. Инжир природный афродизиак. Поэтому в регионах, где он растет люди применяют его при половой дисфункции. При регулярном употреблении чая половая активность становится нормальной, регулярной.
5. Снижение риска инфаркта.В листе содержатся жирные Омега 3 и Омега 6 кислоты. Их употребление снижает риски сердечных приступов, укрепляет сосуды, сердечную мышцу. Нормализуется ритм, выводятся лишние элементы из крови триглицериды.
6. Гипертония. Чай из инжира способствует разжижению крови, укреплению стенок сосудов. Как следствие, артериальное давление приходит в норму.

Противопоказания

1. Всегда нужно помнить, что чрезмерное употребление любых продуктов вредно. Лишние витамины в организме только навредят.
2. Людям с низким давлением, плохой свертываемостью крови, гиперкалимией и гиперкальцимией нужно с осторожностью есть этот фрукт.
3. Инжир совсем противопоказан людям с сахарным диабетом, с острыми болезнями желудка или кишечника, при подагре.

Как заваривать чай из листьев инжира


1. В кипящую воду поместите листву.
2. Отвар кипятится на медленном огне 10 15 минут.
3. После этого удалите листья, остудите воду. Чай готов.
4. Его можно пить ежедневно по два три раза.

Инжир от кашля

1. На пол литра кипятка добавляются 3 столовые ложки высушенных фиговых листьев. Настаивается в течение ночи в термосе.
2. При сухом кашле отвар нужно пить 2 раза в день по 50 10 грамм. При астме рекомендуется увеличить дозу до четырех раз в сутки.
3. Из ягод делается молочный напиток. В стакан горячего молока добавляется 3 свежие ягоды.
4. Смесь нужно греть на медленном огне до появления темного цвета. Дать отвару остыть.
5. Пить напиток нужно по 4 раза в день по одной столовой ложке. Сухие ягоды нужно залить холодным молоком, варить 1 2 минуты, полчаса настоять. Пить теми же порциями.

Инжир: как применять для лечения рецепты народной медицины

Инжир спаситель пожилых, лечит все заболевания старости

• тромбоэмболии,
• тромбофлебитов,
• заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• Плоды инжира не следует употреблять при сахарном диабете.
• Плоды инжира противопоказаны при подагре из-за большого количества содержащейся в нем щавелевой кислоты.
• При острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта не следует употреблять инжир из-за большого количества клетчатки, находящейся в нем.

Рецепты применения инжира в народной медицине

1. Для быстрого заживления кожи при ожогах используют кашицу из свежего или сушеного инжира.
2. Наружно отвар инжира применяют в виде припарок или компрессов при флюсах, нарывах, а свежие листья инжира, приложенные к фурункулам, способствуют их быстрому созреванию. Кремы и мази, приготовленные на основе свежих листьев инжира, помогут избавиться от кожного зуда. А свежий сок этих листьев, как и молочко из незрелых плодов, способен свести бородавки. Сведения об этом можно найти, например, в восточных трактатах: «неспелый инжир намазывают и прикладывают в виде лекарственной повязки на родимые пятна, всевозможные бородавки». Есть данные о том, что выжатый сок листьев якобы стирает следы татуировки.
3. Восточные лекари утверждали также, что «млечный сок инжира с медом помогает при влажной пелене, при начале катаракты, при утолщении век и утолщении оболочек глаза. Листьями инжира натирают при затвердении век и трахоме». Но вряд ли стоит рисковать, пытаясь избавиться таким образом от катаракты.
4. Свежие плоды инжира рекомендуются истощенным, ослабленным или перенесшим тяжелое заболевание.
5. Вяленый и свежий инжир применяется также при эпилепсии.
6. Млечный сок инжира гонит песок из почек.
7. На Востоке этими плодами весьма успешно лечат и зубную боль. Ее успокаивают, втирая в десны мякоть свежего инжира.
8. Официальная медицина давно признала инжир в качестве лечебного и профилактического средства при многих заболеваниях. Плоды вкусного и полезного фрукта применяются при лечении закупорки легочной артерии, тромбоза вен, для восстановления работы сердечно-сосудистой системы. Мочегонные свойства инжира позволяют применять его при болезнях почек, гипертонии.
9. Отвар из плодов инжира: 2 столовых ложки сушеного инжира варят в 1 стакане молока до размягчения. Принимают средство по 100 г 23 раза в день. Такое лекарство рекомендуется при гастритах, для полосканий горла, наружно в виде припарок при остром воспалительном образовании в области надкостницы или соединительной ткани, нарывах, фурункулах.
10. От бородавок и родимых пятен можно избавиться, прикладывая к коже размятые недозревшие плоды.
11. Золу древесины инжира настаивают на воде и с этой жидкостью делают примочки при воспалении нерва. Листья инжира помогают при затвердении век и утолщении оболочек глаз. Получившимся млечным соком из инжира лечат начальную стадию катаракты, убирают влажную пелену.

Листья инжира

Применение плодов инжира в кулинарии

Сколько и как правильно есть?

• перед едой плоды тщательно, но бережно моются;
• очищать от кожицы не обязательно, можно есть с ней;
• если не нравится кожица, инжир разрезается пополам, и съедается только мякоть;
• ребёнку можно давать инжир, зачерпывая мякоть чайной ложкой.

Почему стоит съесть инжир прямо сейчас

Калорийность и питательные свойства инжира

• 37 калорий
• Белок: 0,3 г
• Жир: 0,1 г
• Углеводы: 9,6 г
• Клетчатка: 1,4 г

Польза инжира для здоровья

Укрепляет здоровье пищеварительной системы

Может улучшить здоровье сосудов и сердца

Может помочь контролировать уровень сахара в крови

Может способствовать улучшению здоровья кожи

Побочные эффекты

Как добавить инжир в свой рацион

• свежий инжир низкокалориен и отлично подходит для перекуса, а также станет хорошим дополнением к салатам или десертам;
• сушеный инжир содержит много сахара и калорий, поэтому его стоит есть в умеренных количествах, он может быть более эффективным для нормализации пищеварения, чем свежий инжир [15];
• фиговые листья очень питательны, в готовке их часто используют так же, как виноградные в качестве обертки для блюд из риса и мяса;
• чай из фиговых листьев. Его можно приготовить самостоятельно или приобрести готовый в специализированных магазинах.

Как выбрать и хранить

10 САМЫХ полезных продуктов для зрения

Разные продукты при разных заболеваниях глаз

• Если ваша работа связана с большим напряжением и глаза быстро утомляются, то поможет сок из петрушки с морковью.
• Сосуды сохранят эластичность и прочность, если вы обогатите свой рацион абрикосами, как свежими, так и в виде сухофруктов или сока, также поможет шиповник.
• При близорукости хорошим средством станут боярышник и тыква.
• При развитии катаракты, глаукомы, заболевания зрительного нерва очень полезен сок петрушки, достаточно одной столовой ложки в день.

Питание с пользой для глаз

Морковь богата большим количеством витаминов, и в первую очередь необходимым для глаз витамином А. Благодаря наличию в своем составе бета-каротина морковка помогает поддерживать остроту зрения. Если хотите усилить воздействие, сделайте салат из моркови со сметаной или потушите ее с добавлением сливок. Такой способ приготовления улучшает усвоение жирорастворимого каротина.

Черника, благодаря витаминам В1 и С, а также пигменту лютеину, помогает поддержать остроту зрения и уменьшить усталость глаз. Надо сказать, что черника сохраняет свои свойства и в замороженном виде, и даже если приготовить из нее варенье.

Черный шоколад. Этот продукт защищает кровеносные сосуды глаз благодаря содержащимся в нем флавоноидам, укрепляющим роговую оболочку. Но будьте внимательны: речь идет о черном шоколаде без добавок и примесей.

Шпинат принадлежит к тем овощам, которые богаты противостоящим катаракте лютеином. Поэтому, введя его в свой рацион, вы сможете снизить риск возникновения заболевания глаз до 10%.

Творог содержит витамин В2, или рибофлафин, стимулирует и поддерживает обмен веществ в роговице и хрусталике, а витамин В12, или цианокобаламин, улучшает кровоснабжение глаз и оказывает поддерживающий эффект.

Тыква. Помимо того, что в состав тыквы входят лютеин и зеаксантин, она богата витаминами С, А, В1, В2 и цинком, сохраняющими свои свойства и при термообработке. Значительно увеличивает вероятность того, что свое полезное для здоровья глаз блюдо с тыквой найдут все, тот факт, что из тыквы можно приготовить и салаты, и супы, и каши, и даже десерты.

Брокколи. Еще один продукт, поддерживающий зрение благодаря содержанию важных для правильной работы хрусталика лютеина и зеаксантина, а также каротина, позволяющего защитить клетки глаз от свободных радикалов.

Рыба и рыбий жир. Лук и чеснок. Добавляя эти продукты в различные блюда, вы поможете своему зрению сохранить или восстановить четкость, ведь они богаты ответственным за это веществом серой.

Фрукты. Список из 10 самых полезных продуктов для глаз мы завершаем обширной группой, которая поддерживает весь наш организм, и в том числе оказывает положительное влияние на здоровье глаз. Киви, виноград, апельсины, персики, папайя Особенно полезны для глаз фрукты зеленого и оранжевого цветов.

Здоровое питание

Важно знать

2. диагноз ожирение ставится при объеме талии у мужчин более 94 см, у женщин более 80 см при любом росте. Правильно замерять на уровне пупка
3. надо помнить: мы едим, чтобы жить, а не «мы живем, чтобы есть»
4. наши рекомендации не кратковременная диета, так должен питаться каждый человек, который хочет быть здоровым, жить дольше и лучше
5. помните, для снижения веса 80% это правильное питание, 20% физические нагрузки
6. физическую активность можно начинать с ходьбы 30 мин 3 раза в неделю, постепенно увеличивая периодичность и интенсивность тренировок (целевая скорость 6км/час, ежедневно проходить 3 километра за 30 минут)хорошей интенсивностью считается. Также хорошо помогает велосипед, плавание, бег, игровые виды спорта: волейбол, футбол, баскетбол, теннис. В хорошую погоду предпочтительней заниматься на свежем воздухе, утром, пока есть силы и воздух еще сильно не загрязнен выхлопными газами
7. количество потребляемой жидкости 30 мл/кг у здоровых людей, 40 мл/кг у людей с ожирением, но не более 4 литров в сутки. Стараться пить щелочную негазированную воду, рН которой приближается к 7. Щелочное или кислое состояние воды можно определить по специальным тест-полоскам для ротовой полости, которые продаются в аптеках. Вот некоторые примеры рН воды, замеренные нами: Эльбруссия 7,0; Аква Домбай 6,5; Пилигримм 4,5; родники Кавказа 4,5; Горная Вершина 4,5 (из этого следует, что предпочтение отдаётся Эльбруссии из Черкесска и Аква Домбай)
8. питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Из белковых продуктов предпочтение отдаётся мясу красных жирных сортов (говядина, баранина), рыба (желательная дикая, не фермерская которая выращена вне воли), яйца, кисломолочные продукты. Исключить полностью быстрые углеводы (сладости, сладкие напитки, изделия из белой муки). Восполнять углеводы за счет овощей и фруктов, лучше в свежем виде
9. ложиться спать не позднее 22.30, продолжительность сна не менее 7-8 часов. Гормон сна мелатонин является жиросжигателем. Спать надо в хорошо проветриваемой комнате со свежим воздухом, при температуре +19 градусов

Продукты, которые можно употреблять без ограничения

10. капуста (все виды), грибы, огурцы, помидоры, перец
11. салат листовой, зелень, шпинат, щавель
12. чай, кофе без сахара и сливок
13. питьевая негазированная вода
14. мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Курятину исключить, она содержит много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только домашнюю)
15. рыба дикая
16. кабачки, баклажаны, свекла, морковь, стручковая фасоль, редис, редька, репка, зеленый горошек (овощи можно употреблять в сыром, отварном, парном, запеченном виде, жарить не рекомендовано)

Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве

17. молоко и кисломолочные продукты нормальной жирности, а лучше домашние. Не использовать обезжиренные молочные продукты .
18. картофель отварной, желательно сделанный на пару
19. зрелые зерна бобовых (горох, фасоль, чечевица)
20. цельнозерновые крупы (не более 6 ст. ложек в порции). Исключить манку, белый рис, каши быстрого приготовления
21. супы овощные, мясные и рыбные, приготовленные на втором бульоне

Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить

22. масло растительное (допускается 2 столовые ложки в сутки, желательно растительное, льняное) и только нерафинированное
23. майонез
24. исключить мясо, выращенное с использованием гормонов и антибиотиков, как правило это свинина и курятина
25. копчености, колбасные изделия, сосиски, сардельки
26. консервы мясные, рыбные
27. сахар, мед
28. фрукты и ягоды: бананы, виноград, финики, арбуз, дыня
29. варенье, джемы
30. конфеты, шоколад (если сильно хочется 14 плитки черного шоколад с содержанием какао 70-90%)
31. пирожные, торты и другие кондитерские изделия
32. печенье, изделия из сдобного теста
33. мороженое
34. сладкие напитки ( кока-кола, фанта и т.д.)
35. алкогольные напитки (допускается 250 мл сухого красного вина, 50-100 мл водки максимум 2 раза в неделю). Пиво полностью исключить.

Похожие записи:

1. Инжир с молоком от кашля рецепт, проверенный временем
2. Какой бывает кофе
3. Кофемашина для дома зерновая
4. В чем отличие латте и капучино